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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu)：拖延癥≠懶惰，如何去擺脫？ 在日常生活中，我們經(jīng)常能聽到有人抱怨自己有“拖延癥”，或者別人批評某人“就是懶”，而被指責(zé)的對象常常辯解說，拖延并不代表懶惰。事實上，拖延癥與懶惰確實是兩種不同的心理現(xiàn)象，每種狀態(tài)都有其背后復(fù)雜的心理動因和表現(xiàn)形式。 首先我們來看拖延癥。拖延癥（Procrastination）是指個體在面對需要完...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu)：壞情緒對影響女性健康 情緒健康是整體健康不可或缺的一部分，尤其對于女性來說，情緒波動和心理壓力往往與身體癥狀緊密相聯(lián)。長期處于壞情緒狀態(tài)，如焦慮、抑郁、壓力過大等，不僅影響個人的心理健康，還可能對女性的身體健康造成深遠(yuǎn)影響。 ?一、生理與情緒的相互作用 女性體內(nèi)的激素水平，如雌激素和孕激素，與情緒調(diào)節(jié)...
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廈門心理咨詢-德仁心知名心理機(jī)構(gòu)：如何做個智慧的女人 婚姻對許多女性來說，是人生旅途中的一個重要里程碑。然而，在這個過程中，她們常常發(fā)現(xiàn)自己在步入婚姻殿堂的同時，也不可避免地需要接受一系列事情的權(quán)衡與挑戰(zhàn)。諸多女性在婚前享受著精致的單身生活，婚后為了照顧家庭和孩子，不得不放棄或縮小自己的興趣與社交活動，從而逐漸失去了婚前的自我與光芒。隨之而來...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：僥幸心理的成因及對策（上） “碰碰運(yùn)氣”、“老天保佑”、“賭一把”這是日常生活中人們常用的口頭禪。這些口頭禪看似簡單，實際上反映了一種心理狀態(tài)僥幸心理。在這種僥幸心理支配下，多少人誤入岐途，自毀前程。不難看出，僥幸心理是一種有害的社會心理，直接危害一個人的健康發(fā)展。因此，正確認(rèn)識僥幸心理的實質(zhì)及其對人們行為的影響，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：壓抑心理的表現(xiàn)與調(diào)適（下） (二)失去生活樂趣 壓抑心理除危害身心健康，還會使人失去生活樂趣，主要體現(xiàn)在使人失去朋友，失去幸福的家庭生活兩方面。 一、是失去交友樂趣 壓抑心理容易使人自我封閉，其結(jié)果是你不愿意和他人交往，別人也不一定愿意和你交往。你不想關(guān)心他人的事，你也難以得到他人的關(guān)心。沒有朋友，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：僥幸心理的成因及對策（下） (三)使人思想麻痹，釀成大錯? 由于僥幸，常使人放松警覺，違反規(guī)定和要求，造成嚴(yán)重后果。某部參謀，因為工作需要借閱了一份絕密文件。他閱后不按規(guī)定把文件送回保密室，而是放在包里帶回家。經(jīng)過菜市場時，他自以為沒人知道包中有文件，不可能丟失，便把包掛在自行車龍頭上，自己蹲下身去挑選菜，...
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