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壓力來襲究竟該怎么辦?

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):壓力來襲究竟該怎么辦?  人活著難免有感覺勞累的時候,面對工作的壓力,生活的壓力,家庭的壓力甚至社會的壓力,一切的壓力迎面而來,即使是鐵人也會有感覺力不從心的時候。   策略一:隨時接吻   “當我辛苦工作一天回家后,我會吻我的丈夫,不好的事情就不再要緊了,”在諾克斯維爾47歲的會計師謝麗爾說??茖W認...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升
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心理寓言可受用一生(上)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):心理寓言可受用一生(上)   人生的大道理并非所有人都喜歡聽,但是通過寓言故事讓我們從中了解那些改變一生的道理似乎更為實際,以下的七個讓你受用一生的寓言故事你又怎能錯過呢?   一、成長的寓言:做一棵永遠成長的蘋果樹   一棵蘋果樹,終于結(jié)果了。   第一年,它結(jié)了10個蘋果,9個被拿走,自己得到...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升
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如何經(jīng)營一星期的生活狀態(tài)

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):如何經(jīng)營一星期的生活狀態(tài)   常言說得好:“境由心生。”這就是說,開心和不開心,完完全全地掌握在你自己手里。你知道怎樣使自己經(jīng)常保持輕松、向上、樂觀的精神狀態(tài)嗎?請看我們?yōu)槟惆才诺摹耙恢芎眯那橛媱潯薄?nbsp;  建設的星期一   心情:經(jīng)過了一個雙休日后,星期一早上,你要么是比平時醒得早一些,要么反而更困。...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升,J 職場壓力
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心靈養(yǎng)生有助于心身健康

  廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):心靈養(yǎng)生有助于心身健康   你對自己現(xiàn)在的生活滿意嗎?很多人經(jīng)常會感覺到郁郁寡歡,似乎他們天生有一種憂郁的本質(zhì)。但是,身為健康人類的我們,完全可以把這些垃圾心情拋諸腦后。你的不快樂,通常就是因為給了自己太多負面的暗示。如果能夠及時轉(zhuǎn)變你的生活方式和思考方式的話,馬上就能讓自己的生活陽光燦爛。   你想...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升
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偶爾給自己的心靈放個假

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):偶爾給自己的心靈放個假   給心靈放個假,悠閑地品嘗一杯綠茶,一陣春意從心頭涌出,快樂的心情落滿枝椏,讓生命的五彩繽紛的自然中舞蹈,享受人間“浮生得閑”的幸福與快樂。   給心靈放個假,漫步在林蔭小道,去靜觀花開花落;   給心靈放個假,撿起一片片落葉,笑看云卷與云舒;   給心靈放個假,透過喧囂的嘈雜,留...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升
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郭瀟贏教授:修養(yǎng)與人格

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu):修養(yǎng)與人格 權(quán)威心理專家:著名心理學教授郭瀟贏 如何培養(yǎng)自己的人格魅力?提起人格魅力,在我的記憶中,中國最有魅力的人之一是周恩來總理。周總理用他的人格魅力影響著一代又一代中國人;他用他的人格魅力給全世界人民留下了美好的印象。??記得我在學心理學課程的時候,有提到人際吸引的特性,人際吸引有五方面的吸引:包括外...
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時間 : 2017-08-11
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分類 : G 學習力提升
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