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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：擺脫亞健康心理狀態(tài)的方法 　　惡心、嘔吐、無(wú)緣無(wú)故地緊張、長(zhǎng)期陷入情緒低潮期，要么狂躁不安，要么無(wú)精打采，到醫(yī)院里檢查，結(jié)果卻是“身體一級(jí)棒”!這時(shí)候，你應(yīng)該想想，自己是不是已陷入“心理亞健康狀態(tài)”了! 　　假期綜合癥 　　B先生想趁休假期間調(diào)整狀態(tài)，回來(lái)加倍努力工作。結(jié)果，長(zhǎng)假歸來(lái)，人愈發(fā)犯懶了。明明...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：職場(chǎng)解壓的心理方法 　　1、當(dāng)面對(duì)繁重壓力時(shí)，小睡一會(huì)。打盹被認(rèn)為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一。 　　2、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認(rèn)。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認(rèn)你的感覺(jué)，壓抑你的情緒會(huì)使壓力增加，因?yàn)椤皦毫υ酱?，反彈力越大”?nbsp;　　3、從壓力情境中暫時(shí)抽身出來(lái)，短暫地休息一下，做一些小而...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：幸福的女人要避開心理障礙 　　第一道坎放任自流 　　女人最輕易放任自流。尤其在購(gòu)物的時(shí)候，好多女人患有一種叫做“購(gòu)物癖”的心理疾病，有沒(méi)有用都買，開心不開心的時(shí)候都買，有錢沒(méi)錢的時(shí)候也都買。 　　陳佳琪，25歲，公司白領(lǐng)(白領(lǐng)博客,白領(lǐng)新聞,白領(lǐng)說(shuō)吧)，吃住在父母家，一個(gè)月工資、獎(jiǎng)金加在一起起碼有7000元錢...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：放棄有時(shí)是一種幸福 　在漫長(zhǎng)的歲月里，順境與逆境，得意與失意，快樂(lè)與痛苦，無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不困擾著我們。于是，生命里留下了許許多多的遺憾印跡，生活里有了無(wú)數(shù)聲長(zhǎng)吁短嘆。遭遇坎坷，面對(duì)困境，我們總是在利與弊之間取舍，在失去與得到的交替之中成長(zhǎng)。 　　一時(shí)間想不起是誰(shuí)說(shuō)過(guò)：“如果你因?yàn)槭ヌ?yáng)而流淚，那你也...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　半數(shù)以上的女性大概都看過(guò)、或了解過(guò)小說(shuō)《飄》。主人公斯嘉麗最經(jīng)典的一句話是：“明天又是全新的一天了。” 　　遇到了難題，她會(huì)暫時(shí)性回避，至少，在今天在當(dāng)下她選擇回避。等到明天，再去面對(duì)復(fù)雜。 　　這是一種有益的壞情緒舒緩方式。誰(shuí)都知道，在噩運(yùn)發(fā)生的那一刻，人是最脆弱的。隨后，人的耐受力會(huì)逐步增...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不良情緒會(huì)改變你的性格 　　可即使是繁瑣小事，投射到我們的心靈世界里時(shí)，就可能變得極其復(fù)雜和豐富。 　　在生活中，我們感覺(jué)周圍的事物，形成我們的觀念，做出我們的評(píng)價(jià)以及相應(yīng)的判斷、決策等，無(wú)一不是通過(guò)我們的心理世界來(lái)進(jìn)行，只要是經(jīng)由主觀的心理世界來(lái)認(rèn)識(shí)和觀察事物，我們就不可避免會(huì)對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和判斷產(chǎn)生...
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