心理醫(yī)生 標簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：淺談喜劇人生的生活（下） 　　但是，這并不是一個成熟的獲得心理平衡的技術。因為把高興建立在別人倒霉的基礎之上，實在是一件比較沒把握的事情。萬一別人不倒霉呢? 　　喜劇開幕：世界完全由失敗構成 　　在一本有可能是這個世界上最糟糕的書里《世界上最糟的》，充滿了全世界最糟糕的人、事、地點......比如，誰能...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：看心理醫(yī)生解讀內心世界 　　了解自己的心理，必然是一個緩慢的過程。雖然它有違一切要快的現(xiàn)代社會的要求，它對我們自己卻是彌足珍貴的。 　　豐衣足食之后，一個人的精神追求大約可分三大類別。第一個類別是藝術喜好。精致的產(chǎn)品，當然也包括大自然的產(chǎn)品，可以帶給人內心的愉悅，沉醉于這類追求的人，以美為最高的理想;...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：幸福取決于陽光心態(tài) 　?人有九類基本情緒——興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個“興趣”和“愉快”是正面的，第三個“驚奇”是中性的，其余六個都是負面的。由于人的負面情緒占絕對多數(shù)，因此人不知不覺就會進入不良情緒狀態(tài)。我們的目的就是要塑造陽光的心理，把“興趣”和“愉快”這兩類好情緒調動出上的力量...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：淺談喜劇人生的生活（上） 　　想象的環(huán)境有時比你真實存在的環(huán)境要糟糕，這完全看你怎么對待周圍的世界。如果有這么多糟糕的例證，還不能讓我們“回頭是岸”的話，你大概真的生活在所謂的“Hell城”里吧?“人是關系的動物。人人都需要在跟他人的比較中知道自己在什么地方、是什么樣的狀況。從人性的角度上說，一個人對他人的關注，甚...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：用樂觀心態(tài)看世界（下） 　　3.使用正面積極的字眼 　　我們所說的話，對自己的態(tài)度及情緒影響很大。一般而言，在日常生活中所使用的字眼可以分成三類：正面的、負面的以及中性的。 　　負面的字眼，有“問題”、“失敗”、“困難”、“麻煩”、“緊張”等，如果你常使用它們，恐慌及無助的感覺就隨之而起。而樂觀者習慣使用正面...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：決斷力可以擺脫困境（上）　　生活中有許多難以避免的沖突情境，屆時我們會習慣性地運用一些溝通方式來使自己心理擺脫困境。面對下面15種情境，你又是如何處理的呢?　　1.排隊時，有人在你前面插隊?！　?.你投入地看電影，身后的人在不停地說話。　　3.在飯店就餐，發(fā)現(xiàn)飯菜里有異物?！　?.你想結束一段對你不再有意義的關系?！　?...
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