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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　幸福不是有錢人的專利 　　還記得曾經(jīng)那部很火的電視劇《貧嘴張大民》嗎，還有那部《楊光的快樂生活》，這兩部電視劇都有很不錯的收視率，也得了很多獎。它們的共同點是描述社會底層普通老百姓生活，通過這些小老百姓的普通幸福生活，向我們展示了不是非得做大官，掙大錢才能享受幸福的生活。只要你...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　佛經(jīng)說“境由心生”，佛學(xué)是修心的學(xué)問，它能幫助人們克服內(nèi)心的浮躁以達(dá)到平靜，最終獲得頓悟。也許最終你沒能求得頓悟，但是善待自己的心靈同樣非常重要，這可以讓你成功地按照自己的想法生活。 　　現(xiàn)在開始培養(yǎng)下面的幾種思維習(xí)慣，可以幫助你減少壓力，讓你更富有創(chuàng)造力，更能集中精力，更好地享...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　再親密的關(guān)系中也難免有沖突，比如婆媳因家庭瑣事大吵大鬧、朋友間一言不合便斷了交往、同事間發(fā)生利益糾紛以致決裂等。關(guān)系冷卻會讓人心里難受，甚至茶不思飯不想。此時該如何處理？近日，《生命時報》記者專訪從事人際關(guān)系心理學(xué)研究多年的美國哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)系主任尼爾·博爾杰（NiallBolger）教授...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　困苦不應(yīng)當(dāng)是的雄心代價。我相信總會有些人認(rèn)為懷有的渴望越多，對自己目前的狀態(tài)就應(yīng)當(dāng)越發(fā)不滿。但請相信這句話吧，你所做出決定只會磨滅你的熱情，或者使你對已擁有的東西感到悲涼。 　　在我看來，這種否認(rèn)滿足感和雄心可以共存的想法是錯誤的。我們其實是可以同時懷有滿足感和雄心的?，F(xiàn)在不少...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　打掃心靈 　　很多人都喜歡房子清掃過后煥然一新的感覺。同樣，理完發(fā)的感覺也十分美好，因為多余的東西去除了。 　　兒童是快樂的，因為他沒有過多的心事，也沒有不必要的憂慮。而成人則不同，我們的生命中有太多的積壓物和太多想像出來的復(fù)雜以及一些擴大了的悲痛。 　　用電腦的人都知...
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　　廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、廈門心理專家郭瀟贏教授 　　我曾經(jīng)向我父親這樣說，“我迫不及待地想在你的墳?zāi)股咸?！”那不是我第一次頂撞他，也不是最后一次。在我的記憶里，我們兩個從來就沒有好好相處過。我受夠了他的壞脾氣，18歲就離開了家，但是距離也不能阻止他對我的言語攻擊。在30多歲時，我和他斷絕了關(guān)系。 　　但這樣做只能解決部分問題。我不愿...
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