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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：不良的心理信念影響心情 　　1.在自己的生活環(huán)境中，每個(gè)人都絕對(duì)需要得到其他重要人物的喜愛(ài)與贊揚(yáng)。艾利斯不反對(duì)人需要?jiǎng)e人的稱贊與喜愛(ài)，而且認(rèn)為能夠得到生活中重要人物的喜愛(ài)與稱贊是一件好事。但他認(rèn)為，如果把這當(dāng)作是絕對(duì)需要的話，就是一個(gè)不合理信念了。因?yàn)樗遣豢赡軐?shí)現(xiàn)的。假如一個(gè)人相信這個(gè)信念，就會(huì)花很多的心思與...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：女性情緒化后易暴飲暴食 　　心情低落怎么辦？最直接的方式——吃！瘋狂的吃！譬如冰爽甜蜜的冰淇淋、蛋糕，火爆刺激的麻辣火鍋，還有各式各樣的零食……這是許多女性會(huì)選擇的方式，其實(shí)吧，就是想借由味覺(jué)刺激，給負(fù)面情緒找到一個(gè)宣泄的出口。 　　心理研究發(fā)現(xiàn)，情緒性壓力會(huì)導(dǎo)致人體皮質(zhì)醇水平升高，進(jìn)而刺激了對(duì)可口零食的欲望...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：讓每天擁有煥然一新感覺(jué) 　　繁忙的生活中，你是否感覺(jué)到疲累感如影隨形的感覺(jué)？就像便秘和水腫有損健康、美貌的道理一樣，不趕快排解心中累積的憤怒及郁悶，可是會(huì)讓你戰(zhàn)斗力下降、整個(gè)人蒙上一層陰影喔！ 　　只要心境改變，事情也會(huì)為之一變，例如：能下定決心去做一直以來(lái)猶豫不決的事、好的靈感突然源源不絕等。接下來(lái)，請(qǐng)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們和小朋友一起玩吧！ “我們和小朋友一起玩去吧！”藍(lán)色小孩需要父母推動(dòng)他們?nèi)ソ慌笥?。他們交朋友的主?dòng)性非常差，因?yàn)樗麄兛傁矚g一個(gè)人待著，但他們的內(nèi)心其實(shí)也很渴望朋友，所以，父母應(yīng)該讓他們主動(dòng)、敞開心胸地去交朋友。 在幾種性格的孩子里，藍(lán)色小孩的朋友是最少的，和他玩的總是那幾個(gè)固定的小伙伴，他好像很長(zhǎng)時(shí)間都...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“陰暗面”存在于人格間 　　生活中每個(gè)人都有心理陰暗面，并且不會(huì)消失?！瓣幇得妗痹谌烁裰写嬖诘臍v史，恐怕會(huì)像人類進(jìn)化史那么長(zhǎng)——當(dāng)?shù)厍蛏险Q生了人類，它便如影隨形。個(gè)體的“陰影”是如何形成的？在現(xiàn)代心理學(xué)科中，不同學(xué)派有各自不同的解釋，但面對(duì)心靈宇宙的浩瀚，學(xué)科理論的確難以完整地闡述那個(gè)“黑暗部分”的全貌與真相。以下...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：男人都有暴躁脾氣嗎？ 　　對(duì)于發(fā)脾氣，男人和女人不同。女人的脾氣總是溫柔很多，來(lái)得快也去得快，男人則不同，脾氣來(lái)了總是那么的轟轟烈烈，如排山倒海般九頭牛也拉不回來(lái)。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？男人們又該如何收拾收拾這種牛脾氣呢？ 　　當(dāng)然，并不是所有的男人都會(huì)脾氣不好，只是相對(duì)于女性而言，男人的脾氣貌似更大...
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