心理醫(yī)生 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我們要學(xué)會(huì)“活在當(dāng)下” 這些天我們經(jīng)常聽(tīng)到有人在宣講珍惜當(dāng)前的重要性，他們告訴我們，現(xiàn)在是實(shí)實(shí)在在的存在，如果我們此刻不在，那么我們就不是真正的存在。 這一點(diǎn)對(duì)我來(lái)說(shuō)意義重大。我時(shí)常發(fā)現(xiàn)自己被未來(lái)的一些想法分散精力，或者過(guò)去的一些經(jīng)歷在我腦海中重現(xiàn)，無(wú)濟(jì)于事。 活在當(dāng)下能讓我們更自由而充實(shí)地體會(huì)生活，這...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你知道運(yùn)動(dòng)讓人快樂(lè)嗎？ 　　陰天、短暫的休假，總會(huì)讓你變得無(wú)精打采。我們不能讓夏天來(lái)得更早，也不能撥開(kāi)烏云天天見(jiàn)陽(yáng)光，怎樣才能讓自己心情好起來(lái)呢？很簡(jiǎn)單，試試下面幾個(gè)小貼士，它們是讓你每天都有好心情的魔法。 　　1.喝水 　　沒(méi)錯(cuò)，喝水。根據(jù)《營(yíng)養(yǎng)雜志》的一項(xiàng)最新研究，輕度的脫水會(huì)讓你的情緒、能量水...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：壞情緒有時(shí)并未壞事 　　最近，楊輝的心情很不好。他的兒子眼看就要畢業(yè)離開(kāi)學(xué)校了，工作還沒(méi)有著落，兒子女朋友也因此常常指責(zé)兒子不努力、不上進(jìn)。一時(shí)間，擔(dān)憂、緊張、焦慮等壞情緒就籠罩在楊輝頭上。 　　這些壞情緒，心理學(xué)上，我們稱之為“負(fù)面情緒”。像悲傷、憤怒、抑郁、焦慮、恐懼、嫉妒等，都屬于負(fù)面情緒。某門戶...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓生活變得多姿多彩 　　讓人生旅程更精彩、有奔頭，關(guān)鍵在于有個(gè)好心態(tài)。美國(guó)加州大學(xué)伯克利分校為此推出了一項(xiàng)名為“讓行動(dòng)更美好”的活動(dòng)，旨在通過(guò)練習(xí)幫人們找到生活的意義，大家不妨一試。 　　1.常行善推薦頻率：每天 　　刊登在美國(guó)心理學(xué)會(huì)期刊上的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每周做5件好事，堅(jiān)持6周，能明顯提升施助者的快...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：拿什么拯救“婆媳關(guān)系” 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問(wèn)題：我大學(xué)畢業(yè)后不顧父母反對(duì)，千里迢迢從中國(guó)嫁到韓國(guó)，為的是和心愛(ài)的人相愛(ài)相守，但是婚后并不幸福，婆婆百般刁難，日子快過(guò)不下去了。 心理案例：郭教授您好！我和我老公在天津讀大學(xué)的時(shí)候認(rèn)識(shí)的，他是個(gè)很喜歡斯文的男生，精通很多國(guó)家的語(yǔ)言，也是個(gè)中...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我患有重度的強(qiáng)迫癥 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 心理問(wèn)題：我有很嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥，已經(jīng)持續(xù)2年多了，去年老公陪我去醫(yī)院看病，醫(yī)生只建議吃藥來(lái)控制病情，可是我從小脾胃不好，每次吃完就嘔吐得很厲害，最后只有暫時(shí)停藥，現(xiàn)在病情惡化，已經(jīng)不敢出門了。 心理案例：郭教授您好！患強(qiáng)迫癥可能跟父母有關(guān)系，其實(shí)我很痛...
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