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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：思維可以改善壞心情 心理疑問 1.你知道我們的心理健康通常受到哪些威脅嗎？ 2.你知道消極心理是怎么影響一個(gè)人的健康的嗎？ 3.你知道快樂怎么對我們的身體健康發(fā)揮作用嗎？ 4.你知道怎么從根本上預(yù)防我們的心理問題嗎？ 5.你知道怎么運(yùn)用思維改善我們的心情嗎？ 隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的物質(zhì)生活水平大...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：入秋后易患“心理感冒” 　　入秋后，天氣漸漸變冷，不少人一不小心受涼就會(huì)感冒。 　　這種氣候的變化，也會(huì)對人體心理產(chǎn)生重要影響。有些人會(huì)莫名產(chǎn)生凄涼、苦悲之感，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒反應(yīng)。那就要引起重視了，因?yàn)槟愫芸赡艿昧恕靶睦砀忻啊薄?nbsp;　　年輕白領(lǐng)一天只睡四五個(gè)小時(shí) 　　人每天都要睡覺，但在心...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：都市易出現(xiàn)不同程度的焦慮癥 　　每個(gè)人都有過焦慮或者緊張的經(jīng)歷。當(dāng)面臨意義重大的事件時(shí)，多數(shù)人會(huì)不同程度地感到心跳加速，胸口憋悶，語言不利，嚴(yán)重者甚至可能會(huì)因?yàn)榕d奮過度而暈倒。高考考場外翹首期待的家長，在產(chǎn)房外坐立不安的準(zhǔn)爸爸，在等待面試重要職位的求職者...他們的臉上，你都能輕而易舉地捕捉到焦慮的神情。&nb...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：娛樂療法與氣功療法的機(jī)理 娛樂療法 娛樂療法是指病人在心理醫(yī)生的建議下通過進(jìn)行各種娛樂活動(dòng)，如聽音樂、看電視、電影、跳舞、下棋、玩牌、玩電子游戲等來陶冶性情，增進(jìn)身心健康，以達(dá)到治愈心理疾病目的的一種心理治療方法。 (1)娛樂療法的機(jī)理：娛樂治療由來已久。古希臘思想家亞里士多德以及古代中國的《樂記》里，...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“流淚”會(huì)安撫情緒 哭出來情緒更好 按照傳統(tǒng)的看法，一個(gè)人在人前哭泣流淚，就意味著他將自己的缺陷和柔弱暴露在人前，這就向別人傳達(dá)著一個(gè)信息：“我失敗了，我輸了，我在示弱?！比欢覀兛偸浅缟邪l(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)勢，而掩蓋甚至是壓抑自己技不如人的一面。因?yàn)檫@涉及尊嚴(yán)的問題，從本質(zhì)來看，人都有好勝心，這種強(qiáng)勢感是不容許我...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不以物喜，不以己悲 很少人能真正做到“不以物喜，不以己悲”。的確，控制情緒不是一件容易的事。情緒不可能被完全消滅，但可以進(jìn)行有效疏導(dǎo)、有效管理、適度控制。美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授戈?duì)柭J(rèn)為，情緒意指情感及其獨(dú)特的思想、心理和生理狀態(tài)，以及一系列行動(dòng)的傾向。 在現(xiàn)實(shí)生活中，很多事情都會(huì)影響到我們的心情。當(dāng)遇到開...
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