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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：情緒不好的時候，由著性子來有時并不能令人放松，反而推波助瀾。美國心理學家列舉出五種流行的錯誤減壓法，這些時候，控制比發(fā)泄更能有效應對壓力。 1.飽餐一頓 流行觀點：情緒不佳時吃一頓大餐，能讓心情快樂起來。 誤區(qū)：事后你會因為浪費錢、吃太多而內(nèi)疚，但壓力仍然一點沒減。開吃之前最好自問，這么做是否真能快樂？...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：老公出軌究竟是誰的錯？ 原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏?你給婚姻保鮮了嗎？在現(xiàn)代社會壓力多多，廈門德仁心心理機構(gòu)～心理醫(yī)生郭瀟贏在十幾年的心理咨詢與心理治療工作中總結(jié)，愛情需要保鮮，婚姻同樣需要保鮮，一定要打好愛情保衛(wèi)戰(zhàn)，否則就會使婚姻變質(zhì)。 如今，很多壓力人們也已經(jīng)司空見慣了，包括事業(yè)壓力、婚姻壓力、學習...
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一、正性懲罰 盡管我們在這里介紹了許多包含施加厭惡刺激的懲罰程序的例子，但這種懲罰程序應用得越來越少。實用而無反感的治療程序的研究進展已經(jīng)提供了優(yōu)于懲罰的選擇，行為矯正領域的指導思想的轉(zhuǎn)變，尤其當懲罰用于精神發(fā)育遲滯患者時，這些均降低了懲罰作為治療形式的可接受性。醫(yī)生們傾向于把懲罰程序作為治療的最后一著。這種程序經(jīng)常對那些最難以治療的和最嚴...
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??男朋友已經(jīng)十多天沒聯(lián)系她了，最近的一次約會也是三個禮拜之前。??起初她覺得，可能是他最近剛換了工作需要重新適應業(yè)務和人際關系，實在太忙了，顧不上自己也情有可原，正好可以趁機出演下體貼懂事的角色，省著讓他心煩?？傻攘怂奈逄欤瑢Ψ竭€是一個電話、一條微信也沒有，她心里就開始犯嘀咕了，一次次跑到他的朋友圈里去看，最近什么都沒發(fā)，微博里也一副荒廢掉的樣子...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：她，為什么頻繁出軌？ 原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏 心理案例問題：24歲的李婷（化名）原本不僅性格好，積極開朗，熱情大方，樂于助人，而且事業(yè)有成，年紀輕輕就是公司的高層管理者了。無論在工作中，還是人際交往中，都與別人建立了良好的人際關系，深得同事朋友的贊揚和肯定?？墒?，來到咨詢室的時候，她流露出的完全是另外...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：不要讓自卑心理迷失自我 原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏 心理案例問題：她未婚先孕成為第三者，還剩幾天她懷孕就到六個月了，可是還在為了該不該生下自己的骨肉徘徊著，這到底是為什么呀？想了解這些，還得從娟娟的戀愛說起，娟娟（化名）有一個戀愛七年的男友，她很愛吳德（化名）在這七年里這已經(jīng)是第三次打胎了，醫(yī)生說“這次...
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