廈門心理醫(yī)生 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不合理信念的主要特征 　　網(wǎng)友提問(wèn)：心理健康的關(guān)鍵就是自己要有一個(gè)正確的認(rèn)知，有一個(gè)合理的信念，難道有亞健康的人都存在著不合理的信念嗎？這不合理信念又是哪一些呢？ 　　專家回答：對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我只好把艾利斯提出的十種不合理信念介紹出來(lái)，供你參考，然后發(fā)表一下自己的個(gè)人見解。 　　1、人應(yīng)該得到生活...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：開心過(guò)大年的重要性 春節(jié)給大家?guī)?lái)了各種各樣的煩惱，心理專家并給大家提出了不同的建議： 春節(jié)煩惱--——回家難 一年了，外出務(wù)工的人們就盼望著春節(jié)能回家，看看年老的父母，看看幼兒，看看那春運(yùn)的勢(shì)頭，車站人山人海，電話訂票打不進(jìn)去網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票連登陸都登陸不了，而且對(duì)于廣大的民工朋友們而言，飛機(jī)更是太過(guò)奢侈了。眼...
閱讀全文...

?廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：看韓劇的內(nèi)心狀態(tài) ?不做愛(ài)的韓劇 　　三分之二的韓劇在講愛(ài)情。劇中的愛(ài)情干凈含蓄?！霸陧n劇里，很少有親吻、做愛(ài)，卻總有一種淡淡的少女情懷，就好像愛(ài)真的會(huì)永存。而太多的影片，一愛(ài)就上床，反倒沒(méi)什么可回味的?！泵恳粋€(gè)愛(ài)情的男主角，都是好的戀人，帥且多金，忠誠(chéng)專情。然而，現(xiàn)實(shí)生活中，愛(ài)從來(lái)都不是容易的。韓劇提供了...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：春節(jié)做有些事可減輕“心理壓力” 親情關(guān)系要調(diào)適 “每逢佳節(jié)倍思親”。新春佳節(jié)，一家人在一起吃頓團(tuán)圓飯，甚樂(lè)融融。當(dāng)然，也有一些遠(yuǎn)在他國(guó)求學(xué)的學(xué)子、堅(jiān)守在工作崗位的子女、遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的戀人等，不能一起團(tuán)聚，這些都給節(jié)日的喜慶氣氛平添了心理上的思念之情。為此，有關(guān)醫(yī)學(xué)專家提醒人們，節(jié)日期間給家里打個(gè)電話，發(fā)個(gè)電子郵件...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不良的行為習(xí)慣影響身體健康 1、拖拉散漫型 比如生活中丟三落四，對(duì)事業(yè)缺乏相應(yīng)的目標(biāo)等。20多項(xiàng)研究均證實(shí)，自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 研究人員認(rèn)為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí)，所以壽命更長(zhǎng)。 2、焦慮緊張型 焦慮是指一種預(yù)感即將面臨不良處境的緊張情緒。 一...
閱讀全文...