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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：怎樣輕松紓解心理疲勞？ 　　你是不是經(jīng)常覺得很累、不舒服、有緊迫感?那是因為你給自己的壓力過大，而沒有很好放松的結果。隨著生活節(jié)奏的加快，人們所要承受的壓力也越來越大。特別是對于已婚女性來講，面對著事業(yè)與家庭的雙重壓力，很多時候會感覺力不從心，不知不覺中已倍感疲憊。其實，很多時候我們之所以感到累，更多的是...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：你情人節(jié)想送什么禮物給愛人？ 　情人節(jié)就要到了，我相信許多人都在為禮物而犯愁。在這里，小編給大家一點小小的建議：面對不同的對象，奉送的禮物也要變得不同，其中的技巧不容忽視哦!那么，情人節(jié)送什么禮物最合適呢? 　　送給暗戀的情人。如果你不能確定對方對你的感情，只是為了向她(他)抒發(fā)一下自己的愛，而并不追求結...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：我要不要放棄學業(yè)？（上） 知名心理專家：心理學教授郭瀟贏 婷婷自述：有的時候情緒特別差，現(xiàn)在學的專業(yè)雖然很喜歡，但是我很難繼續(xù)學下去。 郭瀟贏教授問爸爸：到底發(fā)生了什么？?爸爸回答：孩子與我鬧，說不想繼續(xù)讀書了，我們的底線是不能退學，要堅持最后一個月時間去上學。她每天只自己呆在宿舍，情緒時時會失控，我...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：怎樣提高生活幸福度？ 　　?生活可以一天比一天幸福。感覺幸福不幸福全在我們的態(tài)度。一天之中我們會遇到各種各樣事情，有些對幸福感并沒有什么幫助。對那些不愉快的事情，我們可以去想，也可以不去想；對那些高興的事情，我們可以去品位，也可以不去品位——一切都在我們自己。我們每天都要經(jīng)歷很多事情。如果我們讓外界發(fā)生的事...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：生活中常見的抑郁癥 　　歲末年初，一大堆的年終總結要寫、各種各樣會議要開、新年的工作計劃、新的一年能不能升職加薪、年后回來不知能否還有我的位子……“我很郁悶”成為職場人的口頭禪，而它所代表的精神狀態(tài)———辦公室精神抑郁癥，也在上班族中普遍存在著。 　　辦公室精神抑郁癥是一種常見病態(tài)，在現(xiàn)代社會中普遍存在。它...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：你的大腦該訓練了 　　為了保持敏銳，鍛煉你的大腦是很重要的。我們思考得越少，它就會變得越遲鈍。今天我們有很多重點來保持生理健康，但我們也應該關注我們的精神健康。在一生中，我們的大腦都在持續(xù)擴張和適應受到的刺激。我們更關心我們的大腦，我們會變得跟有智慧。這里有20個訓練大腦的方案。 　　1)讀一本好書。讀書...
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