心理壓力 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人格發(fā)展的特點 在心理咨詢初始，或在網站回答求助者的問題時，判斷求助者屬于什么樣的人格水平，對于咨詢工作或解答心理困惑有諸多好處，可以使咨詢工作有導向，便于咨詢師采用合適的咨詢技術與共情表達，更容易建立咨訪關系。人格發(fā)展水平按照發(fā)育水平被劃分為神經癥性人格、邊緣型人格和精神病性人格。神經癥性人格，是指那些有情緒困...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：剖析集體創(chuàng)傷的秘密 集體創(chuàng)傷指的是一群人共同經歷的創(chuàng)傷性事件。它可能只涉及一小群人，如一個家庭，也可能涉及整個人類社會。影響群體的創(chuàng)傷性事件可能包括飛機失事、自然災害、大規(guī)模槍擊、饑荒、戰(zhàn)爭或流行病。眾所周知的集體創(chuàng)傷包括南京大屠殺、廣島和長崎的原子彈爆炸、發(fā)生在世界各地的恐怖襲擊，以及我們目前正經歷著的、疫情造...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：父母與孩子的有效期 錯過孩子第一次走路；錯過孩子第一次舞臺文藝表演；錯過孩子幼兒園畢業(yè)；這些關于孩子成長的重要時刻，如果身為父母的你都在“缺位”，這肯定是身為父母的遺憾。真正成功的父母，不應該只是家庭的“印鈔機”，與孩子共宿的“房客”，而是要切實地卷入孩子的成長，陪伴是你能給孩子最豐厚的禮物。在一檔親子節(jié)目上，主持人特...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：心里的孤獨向誰訴 明明是想靠近，但是不知為何，總是愈走愈遠……為了保護自己而隱藏真實感受成長過程中，大人常以各種直接或間接的方法教我們不要表現內心的感覺?！澳泻⒉灰?，要堅強?！薄芭率裁?！膽小鬼”“別小題大作！”這些訊息意指不許我們流露出受到傷害的情感和弱點。所以，長大后，當你覺得不安，常會刻意表現鎮(zhèn)定；覺得無助時，常會...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子心理健康的信號（下） 運動是很有效的方法 也許是由于疫情，中小學生心理健康問題的重要性一下子凸顯出來。其實，學生的心理健康問題一直普遍存在，壓力越大，情況越嚴重。運動能增強體質這大家都明白，但和心理狀態(tài)的關系很多人未必知道。 1.長期的運動鍛煉能有效地改善情緒 不管是學校還是家長，或是孩子自己，總有...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子心理健康的信號（上） 假期原本是放松的好時機，但馬上要來的寒假讓人有點兒快樂不起來。疫情雖然在我國得到了有效控制，但依然是“一波未平，一波又起”。與此同時，身邊時有發(fā)生的那些事兒讓我們一陣陣揪心：西安一名9歲女孩在家中跳樓去世，生前留下兩封遺書，說自己“干什么都不行”；廣西南寧12歲男孩被父親責備沉迷手機，次日從32...
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