心理壓力 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：美國教育指導心得（下） 隨意玩耍和戶外活動的時間不足 孩子們坐在書桌后面的時間更長、玩耍和戶外活動的時間更短，直接導致了注意力缺失癥的發(fā)病率比20世紀70年代翻了一倍。任何一種動物，都會本能地跟身邊的物體玩、跟其他動物玩，這樣才能不斷健康成長。如果失去了玩耍的機會，連老鼠和猴子就會變得更有侵略性。那些沒有玩伴的小...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：美國教育指導心得（上） 凱瑟琳·雷諾茲·劉易斯畢業(yè)于哈佛大學物理系，是一位記者，也是三個孩子的媽媽。大女兒是成績優(yōu)異的乖孩子，養(yǎng)育毫不費力，但另兩個孩子就不同了。小女兒3歲半，要么不刷牙、要么洗完澡不穿衣服，甚至不肯穿鞋出門上學；每天晚上睡覺時，不是媽媽哭，就是孩子哭。而14歲的老二經常拒絕參加安排好的學習和活動，孩...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：好孩子要后天培養(yǎng)（下） 培養(yǎng)第七感 第七感像我們體內的一個小監(jiān)視器，能敏銳地感知我們和他人的情緒，使我們做出更好的決策，改善我們的人際關系。讀情緒繪本，讓孩子了解情緒變化時身體的具體反應。學會深呼吸，和孩子一起構建一個可以放松的幻想場景，然后在一次一次不斷地練習中，做到運作自如。 洞察力 “審視和了解...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：好孩子要后天培養(yǎng)（上） 我們對一個優(yōu)秀的孩子定義是什么樣的？學習好、聰明、主動自覺，遇到困難不退縮、善良幫助弱小、待人有禮、懂事體貼，很多人會覺得優(yōu)秀的孩子是天生的，他們就是會比別人家的孩子要更省心。哈佛醫(yī)學博士DanielJSiege經過多年研究發(fā)現(xiàn)，孩子優(yōu)秀與否根本的區(qū)別在于他們的大腦是開放式的還是防御式的。我們大腦中有...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：女生理科不好怎么辦（上） 張朝陽在直播時說，女孩高中學不好數(shù)理化，是因為老被人看，和人眼神交流比和數(shù)學的交流有意思多了，所以就沒心思研究學問。不過他的確說對了一半，女生比起男生來說，更可能學不好數(shù)理化；但是他把原因搞錯了。女生在成長的過程中，很多優(yōu)勢都被浪費掉了，甚至變成束縛自己的絆腳石，真的就類似于大佬得意洋洋...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何成為好的父母？ “我又和女兒吵架了?！弊蛲砼R睡前，閨蜜發(fā)來消息。女兒玩了玩具，從來不收拾，為了這個事，她把女兒吼了一頓，還硬盯著女兒把玩具清理了一遍。孩子一邊哭，一邊迫于無奈，把玩具收拾了，最后，卻對她說：“怎么會有你這么強勢的媽媽。”這句話，仿佛在閨蜜心頭挖了一個大坑，一直以來，她總是堅持“我不想成為，我媽那樣...
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