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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：過(guò)度“哭泣”對(duì)心身的危害 在生活中當(dāng)一個(gè)感覺(jué)到不開(kāi)心了，感覺(jué)到難過(guò)了，他會(huì)怎么樣呢，有一些人會(huì)選擇哭的，但是用哭減壓真的有用嗎，其實(shí)在很多情況才哭并不是那么好的呢？ 案例：看電影，用哭泣減壓 由于工作壓力大，最好的朋友又都不在身邊，小雯有了什么不痛快都往自己心里裝。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，同事向她推薦了一部據(jù)說(shuō)...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：睡眠不足，嚴(yán)重影響身心健康 睡眠，是人們每天的必做事情。從小到大，人們的睡眠時(shí)間只會(huì)減少，不會(huì)增多。大多數(shù)人都因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)等原因，導(dǎo)致其每日的睡眠時(shí)間大大減少。這雖說(shuō)是人為能夠控制的，但卻不是人為能夠改變的。 “我在一家外企做高層管理，事業(yè)和生活都比較順心，喜歡運(yùn)動(dòng)，年年體檢各項(xiàng)指標(biāo)都正常?！?nbsp;肖先生一...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：讓壞情緒遠(yuǎn)離我們的生活 現(xiàn)代社會(huì)中，無(wú)論是生活還是工作中，人們總會(huì)遇到挫折或是被人冤枉?；钤谑澜缟?，就總是有很多令人煩惱的事情，讓我們受到換情緒的影響。但是，我們不能就此妥協(xié)，試試下述方法，沉著對(duì)抗換情緒。 第一招吃飽吃好：下了班，周圍商場(chǎng)先轉(zhuǎn)一小圈，然后直奔華普地下一層的呷哺呷哺火鍋店，點(diǎn)一盤(pán)四兩的肥牛...
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做夢(mèng)很多人都會(huì)做，很多人做的夢(mèng)都是噩夢(mèng)，但是為什么大家都那么容易做噩夢(mèng)，一個(gè)人做噩夢(mèng)的心理根源又是什么呢，下面就來(lái)看看吧。 噩夢(mèng)一、夢(mèng)到自己被鬼抓走 你可能是社交企圖心強(qiáng)，或是希望得到所有人的喝彩關(guān)懷，才透過(guò)鬼這種東西來(lái)引起大家的注意，尤其你在潛意識(shí)中一定會(huì)認(rèn)為，你被鬼抓走，所有的人都應(yīng)該會(huì)把注意力都集中在你身上。這樣一來(lái)就達(dá)到了你受人...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：已婚大叔搞定90后蘿莉 　　前些日子，有新聞報(bào)道，某市寶馬車主與奔馳車主爭(zhēng)風(fēng)吃醋為了一位90后美女，各自用車互撞4下，以表達(dá)對(duì)那位美女的誠(chéng)意與愛(ài)意，而兩位車主均是已婚大叔。這個(gè)世界是開(kāi)始承認(rèn)一夫多妻制度了嗎？為何已婚男人如此猖狂的追求未婚少女呢？ 　　當(dāng)下新聞媒體，似乎已經(jīng)開(kāi)始認(rèn)可了“大叔控”的情感模式，也...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：記憶中還殘留暖暖的愛(ài)（下） 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】　 知名心理專家：心理學(xué)教授郭瀟贏 臨近要回家鄉(xiāng)的日子，想與霖商量著要給父母買北京特產(chǎn)，霖失聯(lián)了。電話也打不通、QQ也沒(méi)有上線，短信留言也沒(méi)回，焦急2天我都沒(méi)有睡著，不知道他出差后是不是遇到什么危險(xiǎn)了，險(xiǎn)些去報(bào)警。最后第三天晚...
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