心理壓力 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：鍛煉身體有多少好處（下） 其實(shí)這就是一種接納的心態(tài)，允許事情發(fā)生，學(xué)會(huì)放下對(duì)這個(gè)東西的執(zhí)著。至于為什么每次這樣想，東西就會(huì)失而復(fù)得，我也解釋不清。想想發(fā)現(xiàn)很多事情都類(lèi)似，雖然具體道理不一。對(duì)有些所謂的“壞事”，越恐懼、擔(dān)心，越抗拒，它會(huì)越強(qiáng)烈。仿佛你的抗拒就是在賦予它力量。研究表明，對(duì)身體的疼痛，如果你去想，這只是...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：賣(mài)瓜子的女人?(一) 我家住六樓，臨街，一樓都是商鋪，而且這個(gè)地方四通八達(dá)，交通便利，每天各個(gè)商鋪宣傳自己的商品廣告聲不絕于耳?。通往各地的大客車(chē)也時(shí)而停在這里，高聲報(bào)著途經(jīng)的各個(gè)地名，招呼人們上車(chē)。入冬以來(lái)，有個(gè)很吸引人的叫賣(mài)聲闖入兩側(cè)住宅樓人們的耳朵里:新瓜籽上市啦，自己家大鐵鍋炒的瓜子，嘎嘎香，可好吃了?！聲音很...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：當(dāng)代孩子抗挫能力差（下） 輸了一次球，主要是投籃不夠準(zhǔn)，下次勤加練習(xí)就好了。老師批評(píng)了我，是因?yàn)殛P(guān)注到我最近的變化，我要有所改進(jìn)才行。樂(lè)觀的心態(tài)，讓遇到的攔路虎都變得不帶殺傷力，因?yàn)橛凶孕湃?yīng)對(duì)。父母就是孩子的鏡子。當(dāng)孩子面臨挑戰(zhàn)時(shí)，父母正向樂(lè)觀的引導(dǎo)和鼓勵(lì)，能夠讓孩子付出耐心、勇于嘗試、采取積極的行動(dòng)。無(wú)形中在...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：當(dāng)代孩子抗挫能力差（中） “悲觀心理免疫”的預(yù)防針 從小，醫(yī)學(xué)家喬納斯?索爾克，就是馬丁?塞利格曼崇拜的偶像。因?yàn)樗H眼目睹小兒麻痹這一高度急性傳染病奪去了無(wú)數(shù)孩子的生命，而喬納斯?索爾克發(fā)明的“小兒麻痹”疫苗讓這個(gè)“絕癥”得到了有效的預(yù)防和控制。所以，當(dāng)習(xí)得性無(wú)助的實(shí)驗(yàn)結(jié)果引發(fā)心理學(xué)界的強(qiáng)烈爭(zhēng)議時(shí)，兒時(shí)的偶像喬納斯?...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：孩子的幸福哪兒了（下） 課堂上，老師不允許孩子出錯(cuò)，在家里，父母不允許孩子出錯(cuò)，結(jié)果，孩子也就只能盡力不出錯(cuò)了。為了不致出錯(cuò)，他們只好收斂幻想，自我綁束，縮手縮腳。成人在禁止孩子出錯(cuò)的同時(shí)，也使孩子失去了通向正確、成功的機(jī)會(huì)。當(dāng)孩子一旦形成這樣的人格，父母就不愿意了，就會(huì)說(shuō)：你看你看，你怎么一點(diǎn)想象力都沒(méi)有？一點(diǎn)...
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廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：孩子的幸福哪兒了（上） 回想一下，小時(shí)候的你做什么會(huì)覺(jué)得幸福？吃糖果？玩玩具？還是繪畫(huà)？?jī)和逃?、美術(shù)教育家李躍兒發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子的幸福觀已經(jīng)和父母小時(shí)候的大不一樣，但是很多父母卻忽略了這一點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們竟然最不愿考慮——或者說(shuō)最漠視、而我認(rèn)為最重要的，就是孩子是不是活得幸?！钴S兒 李躍兒認(rèn)為“孩子的幸福...
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