心理壓力 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)要給孩子哪些東西？ （一）培養(yǎng)他們的愛心 母親們有必要向孩子說明親切有禮地待人接物與學(xué)業(yè)及體育方面出類拔萃同樣的重要。那些在情感方面得到一定培養(yǎng)的孩子會(huì)產(chǎn)生心理學(xué)家丹尼爾所說的情感智商，即協(xié)調(diào)自己與他人需要的能力，這類人有比別人更多的機(jī)會(huì)在生活中遙遙領(lǐng)先。貝爾實(shí)驗(yàn)室所進(jìn)行的一系列調(diào)查表明：那些成果豐富的工...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何提升自信克服自卑？ 不是你不好，而是那些好你還沒看見，喜歡自己是件挺難的事，因?yàn)榭倳?huì)有聲音提醒我們“不夠好”。不夠漂亮，不夠有錢，沒別人的人緣好，比不上人家能力強(qiáng)……一個(gè)又一個(gè)的“不夠好”沖擊著我們本就不那么強(qiáng)悍的自信心，讓我們慢慢變得自慚形穢，甚至開始懷疑起自己存在的意義：“我為什么總是不如別人？難道我生來就是個(gè)l...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人生每個(gè)重要的選擇（下） 每天背n個(gè)單詞，每天做n張?jiān)嚲?，每天完成n份訂正。計(jì)劃表上涂得密密麻麻，每完成一樣就用彩筆劃去一樣。那一道一道觸目驚心的杠杠和考卷上紅艷艷的大**，滴零滴落地灑滿了每一個(gè)黃昏和早晨，鋪滿了學(xué)校和家庭那條惟一看得見漂亮花朵的小路。像山一樣高的發(fā)黃的紙頁，浸在發(fā)霉的空氣里緩緩地挪動(dòng)。有時(shí)候在家背...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：人生每個(gè)重要的選擇（上） 我不知道應(yīng)該怎樣寫，準(zhǔn)確地說是不知道用怎樣的文字把這一年的心情完整地串起來，讓它們?nèi)缃k麗的水晶不失原味地掛在那兒，讓你們分享，讓你們明白。在這個(gè)熱得要命的八月寫下第一個(gè)字符的時(shí)候，我突然注意到窗外成片綻放著許多不知名的小花，紅的，黃的，粉白的，澄藍(lán)的，花花綠綠地漾在一起，滿目漂亮的色彩。...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何做個(gè)合格好媽媽？ 有一位母親從不說一些令孩子泄氣的話，也不會(huì)去抱怨孩子，責(zé)罵孩子。這位媽媽在找不到適當(dāng)?shù)拇鸢盖岸际潜３殖聊宰陨碇苋ブС趾⒆拥囊徊讲匠砷L(zhǎng)，孩子在這樣寬容的環(huán)境下，最后交出優(yōu)秀的成績(jī)。這個(gè)孩子對(duì)一個(gè)問題一直想不通：為什么他的同桌想考第一一下子就考了第一，而自己想考第一卻只考了全班第二十一名？...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：普瑞馬法則讓學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單 當(dāng)你覺得生活充滿惰性，學(xué)習(xí)充滿困難，不妨了解一下大腦是怎么想的，用“普瑞馬法則”來處理問題。 普瑞馬法則 一般在學(xué)習(xí)和生活中，我們都可能有這樣的經(jīng)驗(yàn)，就是當(dāng)說想要做某件事情的時(shí)候，但過了好久發(fā)現(xiàn)還是沒有做；或者覺得有力氣使不出來；或者總覺得生活是灰色和抑郁的，等等。這類情況反映在生活中...
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