心理壓力 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：無(wú)用與有用的知識(shí) 所謂“無(wú)用”與“有用”之分，大多是短期與長(zhǎng)期之別。在學(xué)什么知識(shí)這個(gè)問(wèn)題上，我們要著眼于長(zhǎng)期，不要急功近利。我們要理解，一些看似短期無(wú)用的知識(shí)可能是長(zhǎng)期非常有用的知識(shí)。如何理解“無(wú)用”知識(shí)的有用性并不是我最先想出來(lái)的。1939年，美國(guó)普林斯頓高等研究院首任院長(zhǎng)弗來(lái)克斯納發(fā)表了一篇文章，標(biāo)題就是“無(wú)用知識(shí)的有...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何控制自己的情緒? 心理學(xué)家蓋?溫奇，勾畫(huà)出7有用的方法重新啟動(dòng)你的情緒健康。馬上開(kāi)始吧。毋庸置疑，你會(huì)用繃帶綁住傷口或服用抗生素來(lái)治療感染，對(duì)吧？實(shí)際的問(wèn)題是，你是否在必要的時(shí)候不采取任何急救措施？那么，為什么我們的心理健康不同樣如此呢？當(dāng)每個(gè)人曾經(jīng)反復(fù)思考不太了解的拒絕或苦惱時(shí)，我們只是被期待“克服”心理創(chuàng)傷。...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：劫?(十二) 周日下午，小玲的二姐給小玲打電話，說(shuō)晚她們兩口子請(qǐng)小玲兩口子去金手勺飯店聚餐。?小玲的二姐剛從云南麗江旅游回來(lái)，在云南買了民族風(fēng)款式的拎包，還有掛件，手鐲和耳環(huán)，要送給小玲。金手勺飯店的包房里，小玲的二姐和二姐夫，小玲兩口子共進(jìn)晚餐。小玲的二姐鄭小慧長(zhǎng)得非常好看，眉清目透，皮膚白皙，穿著得體，氣質(zhì)優(yōu)雅，...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何管理自我情緒（上） 我和我的雙胞胎哥哥一起長(zhǎng)大，他是個(gè)富有愛(ài)心的好兄弟。要知道，作為雙胞胎，你很快就在一件事上成為專家，就是注意到偏愛(ài)。如果他的餅干比我的大哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，我就會(huì)質(zhì)疑。當(dāng)然我也沒(méi)被餓著。（笑聲）當(dāng)我成為一個(gè)心理學(xué)家，我開(kāi)始注意到另一種不同的偏愛(ài)，那就是我們賦予我們的身體比精神更多的價(jià)值。我花了九年...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：孩子為何認(rèn)同父母施虐（上） 首先，孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中，生命的前幾年主要就是與父母（主要養(yǎng)育者）相處，孩子在成長(zhǎng)中不可避免的會(huì)內(nèi)化父母（將父母的特質(zhì)吸收進(jìn)自己的內(nèi)心），這個(gè)內(nèi)化的過(guò)程不僅僅是父母的形象，還有父親與自己的關(guān)系，母親與自己的關(guān)系，父母之間的關(guān)系，父母雙方與自己的關(guān)系等等，如果有兄弟姐妹，就會(huì)更加復(fù)雜。內(nèi)化...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢：家長(zhǎng)教育的黑臉和白臉 有人說(shuō)，父母對(duì)孩子，要一個(gè)唱紅臉，一個(gè)唱白臉，這樣孩子會(huì)有臺(tái)階下，容易轉(zhuǎn)彎。也有人說(shuō)，夫妻的教育態(tài)度一定要一致，否則孩子會(huì)鉆空子，學(xué)會(huì)見(jiàn)風(fēng)使舵。對(duì)常處于被批評(píng)狀態(tài)下的孩子來(lái)說(shuō)，心中都希望有“救星”出現(xiàn)；無(wú)數(shù)有被“救”經(jīng)歷的孩子，也都從過(guò)去的經(jīng)歷中一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大了。 嚴(yán)父慈母的文化 家庭中的紅...
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