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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：精神分析的理論觀點（上） 關于精神分析最美妙的事情在于，你永遠在發(fā)現(xiàn)你不知道的自己。我不知道你是否相信無意識的力量，但是，我相信——這幾乎是唯一的一種方法，讓你在某一個特定的時刻，發(fā)現(xiàn)關于你自己的全部。我并非在一朝一夕學會精神分析，25年后的今天，我還在學習。 因為很多人跟我一起痛苦，那么我就不孤單了。我覺察...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：精神分析的理論觀點（下） 弗洛伊德是誰？精神分析是什么？他與精神分析又是什么關系？精神分析與我的生活有關系嗎？為什么我要學精神分析？弗洛伊德曾說過，人類的自負遭受過科學的三次重大打擊： 他是一個思想家，他幫助我們理解，為什么我們的生活和戀情會充滿這么多困惑與痛苦。他告訴我們?yōu)槭裁瓷钍瞧D難的，以及如何應對...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：“宣泄”能解決各種問題 弗洛伊德認為：“個體消極地壓抑負性情緒,就會在心理上積蓄侵犯性能量,這些能量不會自然消失,而必須以某種方式。 發(fā)出來?！必撔郧榫w可以通過內侵犯破壞人體機能平衡協(xié)調的運行,也可以通過外侵犯產生攻擊行為,如果壓抑過強、過久,該能量就可能沖破心理的防線,失衡的心理就會發(fā)生扭曲、傾斜,甚至崩潰,最終導...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：宣泄的作用和意義 情緒宣泄想必大家都不陌生，在個人生活中，我們總會有一些不良情緒，如失落、無助、憤怒、抑郁等，這些情緒既沒有嚴重到到需要尋求心理咨詢師的幫助，也沒有輕微到完全不影響生活，因此及時的進行宣泄對于維持身心健康也 是非常重要的。一些情況下，我們也會自己選擇適當?shù)男问綄Σ涣记榫w進行宣泄，如運動，旅...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：壞情緒喜歡傷害親密的人 在現(xiàn)實生活中，我們總會遇到許多不如意，不開心的事，從而產生了許多不良情緒。而人們處理壞情緒的方法，大多數(shù)就是忍耐。正如一句俗語所言“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，中國的傳統(tǒng)教育是讓我們學會忍讓，忍讓可能在一定程度緩解了事態(tài)，但是對于由此產生的不良情緒而言，長久的壓抑會積攢許多痛苦，最...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：精神分析認識自我焦慮 在我的生活中，有個問題一直困擾著我，那就是很難與他人建立穩(wěn)定的親密關系，總是渴望對方很完美，但只要現(xiàn)實中的他和理想中的他有了差距，我就開始了各種的不舒服，各種的挑剔，各種的傷害，最后自然受傷最重的也是自已。 幾年前，一個朋友給我做了個心理測試，其中一條我記得非常的清楚，通俗點說，就是...
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