如何創(chuàng)造良好的親子關系（中）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：如何創(chuàng)造良好的親子關系（中）
【如何構(gòu)建良好的親子關系】
我們說，疫情總會過去，但親子關系的課題我們永遠無法回避。那么我想跟跟父母分享的第一點是，生活既教育，給孩子一個有趣，有意義的生活。過去這一個多月，大部分父母在家里陪著孩子一起度過的。那我想問大家一句，過去這一個多月我們給孩子最重要的教育是什么嗎？是陪他們一起讀書，讀書，是給他們講故事，幫孩子預習功課，做寒假作業(yè)？或者是給他們講防病毒的知識？這些當然都很重要，但我認為比這些更重要的是什么，是我們做父母的自己是如何度過這段時間的。面對突如其來的疫情啊，我們是用什么樣的態(tài)度、什么樣的方式去理解，去行動的，在家期間我們做了哪些事情、我們讀哪些書、我們自身有沒有成長、我們是給孩子傳遞的壓力焦慮困惑無助還是傳遞著勇氣信心和力量。這些我認為才是對孩子最重要的教育。我們知道，一個生命誕生起他大腦中負責模仿功能的鏡像神經(jīng)元，其實就開始工作了。模仿是幼兒和兒童最重要的學習方式。而父母和家庭本身就是孩子成長最初的環(huán)境，自然會成為孩子模仿和學習的對象。所以我們常常說，生活即教育，父母過什么樣的生活，就是給孩子什么樣的教育。父母生活的界限。就是孩子受教育的界限。那么父母一言一行，對孩子都是教育。我們隨時隨地在向孩子展現(xiàn)著我們自身的教養(yǎng)，也在向孩子傳遞著我們希望在孩子身上看到的品行。
家庭教育，我認為如果只能用一句話來總結(jié)的話，那就是我們期待孩子有什么改變，先讓自己先有那樣的改變，期待孩子成為什么樣的人，自己先成為那種人。所以說父母立足于做最好的自己，就是給孩子最好的教育，不僅孩子呈現(xiàn)了一個好的榜樣，也因為有自己的生活負起了自己對生命的責任，不會把關注點過度的放在孩子身上，從孩子身上去刷存在感，去尋找掌控感。這樣，就自然會給孩子多一份成就自己的空間和機會。因為父母的這份自律和自由很容易贏得孩子的尊重和追隨，也為良好的親子關系的構(gòu)建打下基礎。我想再跟大家交流一下的關于陪伴孩子的話題。我想這次疫情給很多家長一個很大的啟示就是我們也許沒有像我們平時以為的那樣忙。在我們外出工作對我們?nèi)松瑢ξ覀兘】?，對我們生命有威脅的時候，我們今天選擇了居家。我們想一想。我們以前認為的，我們真的必須加那個班，或者必須有那個應酬，跟好朋友吃飯喝酒到半夜。真的就是那么必要的嗎？26日晚，俄羅斯網(wǎng)壇的巨星莎拉波娃宣布退役。在接受紐約時報采訪的時候，他透露說。在意外發(fā)生之前，他與科比本來約好三天后見面的。結(jié)果這個事件的發(fā)生，讓他意識到人生的真正的意義。決定好好規(guī)劃一下自己的未來，這想法促使他做出了退役的決定。沒有人能夠預料明天和意外哪一個先來。我想不僅是科比的遇難，這次疫情也會讓很多父母重新思考接下來的生活，做出可能和以往不太一樣的價值排序和人生選擇，以渡過我們有限且無常的人生。這里不僅包括我們個人的職業(yè)發(fā)展、家庭生活，也包括我們?nèi)绾勿B(yǎng)育我們的孩子，我該給我們孩子怎樣的愛和支持？昨天已經(jīng)成為歷史，明天還是一個未知，我們能擁有的僅僅是今天。我有個好朋友，幾年前創(chuàng)業(yè)做了一家網(wǎng)絡公司。我去他家做客，跟他聊一個合作的項目。恰了，他晚回來一會兒，然后我跟他的小女兒閑聊了一會兒。我就問她的小女兒說：你長大了想做什么？
他的小女兒當時上小學二年級，她看著我眨眨眼說。叔叔，長大了要當客戶。因為爸爸每天晚上都在陪客戶，所以他就認為客戶是很重要的一個身份，一種職業(yè)。那么我當時心里就有點兒不是滋味兒。那么后來呢，我就找了個機會跟我這個朋友交流。我先問他想沒想過10年之后，20年之后，自己會因為今天少做一個項目，少做一份錢而后悔嗎？我想不會的，因為錢是賺不完的，機會還有，但是我說你想沒想過，你可能會因為今天少陪孩子一天而后悔。因為父母對子女的愛是指向分離的，無論我們多么愛自己的孩子，都沒有能力陪他走完他人生的下半場?？傆幸惶?，孩子會憑借自己獨立的人格信念和力量，接管自己的生活。那么如果想未來的分離的好，這孩子小的時候就要給足夠的陪伴，發(fā)展出孩子與父母安全型的依戀關系，構(gòu)建起孩子的安全感和歸屬感。從小感受過父母無條件接納和愛，體驗過發(fā)自肺腑的快樂的孩子，他心里會埋下美好，希望和光明的種子。這樣他在面對自己未來人生的各種挫折和苦難時，會更加獨立，會更勇敢更堅強。也就是說，小的時候陪伴的越好，鏈接的越好，未來分離的越好。我個人呢，一直覺得時間是衡量愛的唯一標尺，因為時間是覺得。錢可以再賺，工作可以再找，業(yè)可以再創(chuàng)。但孩子的成長是不可逆的。我們在孩子陪伴這件事情上，只有一次機會，錯過就永遠錯過了。任何一份工作少了我們，其實別人是可以勝任的，甚至比我們干的更好。反之也一樣，我們也可以主動換一份工作比現(xiàn)在的工作干得更好，創(chuàng)造更大的社會價值，也可能能掙更多的錢，彼此都不是唯一。但對于我們的家人，對于我們的孩子，我們就是那個唯一，就是不可替代。我這里說的陪伴并不是指向現(xiàn)在疫情期間，我們一天24小時都去陪著孩子身邊。也不是說要辭職，在家全職帶孩子。我并沒有這樣的指向。實際上，孩子在三歲后進入幼兒園就開始有了同伴，有了老師，開始社會性進程。每天白天的時間，大部分已經(jīng)不再是在父母身邊了。等到了小學，中學，孩子心智愈發(fā)成熟，同學老師朋友對他的影響越來越大。父母對他的影響就會越來越小。我們真的能全心全意陪伴孩子的時光基本上就是孩子小學之前那六年七年。所以我好好珍惜我們和孩子相伴的每一刻的時光吧。只要我們足夠的專注和投入，那么孩子在一起的時光，也是我們自己的時光。我們會有一天驀然發(fā)現(xiàn)，孩子的長大其實就是在一轉(zhuǎn)身之間的。
陪伴是相互的，不僅對孩子有益，可以給孩子一個更完整的健全的身心和童年，那么也是父母自我成長，走向成熟的標志。我現(xiàn)在回想起來，當初給孩子喂夜奶、換尿不濕的耐心就極大地提升了我在后來工作，生活中應對挫折的那份意志力和信心，帶孩子過程中與伴侶與父母溝通時發(fā)展的那份同理心，換位思考的能力也提升了我們在工作中整個團隊的能力、合作精神、協(xié)調(diào)能力。那么我們教授孩子學習、識別感受、理性表達的同時，其實也提高了我們在工作中管理自身情緒和影響他人的能力。所以說，在育兒即是育己，陪伴孩子長大的過程，就是我們自身成長的過程。當我們能有一個更好的自己的時候，能力和格局上變得更強大，更自由。那么反過來對工作最育兒都會有一個更好的促進和提升。事業(yè)和人生也就會變得更遼闊。當然特別是這個階段，因為長久的跟孩子在一起，也可能會有一些摩擦，沖突。所以說，我們要強調(diào)陪伴孩子的重要性，不能忽視的一點是陪伴的質(zhì)量和我們自身的這個生命的狀態(tài)。首先，作為父母的我們，自己要活的有自我，有質(zhì)量，有生命力。父母自己積極的人生態(tài)度和愉悅的生命狀態(tài)，就是給孩子最好的思想和教育。如果父母是消極悲觀、虛榮攀比、缺乏安全感和感知幸福的能力，那么陪伴會給孩子帶來更多的是壓力和焦慮。陪伴孩子時候要一心一意啊，給孩子最好的專注力。要放下總是教育孩子的執(zhí)念，立足去構(gòu)建良好的親子關系。我發(fā)現(xiàn)很多父母，即便是有時間陪孩子也是三心二意：一會兒刷刷抖音，一會兒看看網(wǎng)劇，逛淘寶，一會兒回回微信，而且往往是在陪伴孩子的時候。經(jīng)常有爸爸媽媽問我類似的問題，說王老師，我的孩子為什么總是不專注？他讓我陪他，我看他旁邊看他搭積木哇，他總是回頭看我，總是回頭粘我。我說你在干嘛呢？他說我在刷手機呢。我說你陪孩子都不專注，你怎么要求他做事專注呢？發(fā)展孩子的專注力最重要的兩點就是：第一，在孩子專注自己喜歡的事情的時候，不要去打擾他。第二，就是在孩子需要你陪伴的時候，那你全心全意的陪伴她。所以說。我們和孩子這個陪伴，還要講究陪伴的質(zhì)量。對于的確工作很忙的爸爸媽媽，父母可能真的沒有時間和能力經(jīng)常陪孩子，那我給這些爸爸媽媽的一個建議就是，至少你要給孩子一個隨時能聯(lián)系到你的通道，比如你的手機號碼，讓孩子隨時能找到你。當孩子能確認自己隨時能跟你聯(lián)系上，他隨時有被愛的把握的時候，他反而就不粘你了。越是找不到你，越不確定爸爸媽媽是不是不愛我了。那第二點，就是在孩子生日，家長會，運動會，以及對孩子有特別意義的那些日子，盡可能趕過來。我們不可能做到經(jīng)常陪孩子，那至少要做到當孩子需要我們的時候，我們都在。
鄭重的聲明：本網(wǎng)站中轉(zhuǎn)載的一切內(nèi)容版權歸原作者所有！若未能找到原作者和原始出處，還望諒解！如原作者看到，如覺侵權，一定在第一時間刪除！衷心感謝原作者！
關注心靈健康（預約） 0592—5515516
關注心理健康（團體輔導）15305020431
心理官方網(wǎng)：?http://www.99yu99.com.cn
企業(yè)微博網(wǎng)：?http://e.weibo.com/xmxljg
企業(yè)博客網(wǎng)：?http://blog.sina.com.cn/xmxljg
機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護當事人隱私，本版案例細節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
