老公不跟我溝通咋辦？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：老公不跟我溝通咋辦？
案例介紹：我老公跟一位朋友去了一趟外地，大概半個月的時間就欠下20多萬元的債，回來以后怎么問他也不說具體的緣由。后來婆婆也不知道從哪里借到了錢，替她兒子還了這筆債，但是從那件事以后，老公就出現(xiàn)了經(jīng)常不回家的現(xiàn)象。我老公一直以來的工作是開出租車，以前幾乎每天都回家，但從發(fā)生了這件事以后變得不愛回家，有時候七八天才回來一次，甚至是一個月才回來一次，給他打電話也經(jīng)常沒人接，接了以后也總是帶理不理的。因為身體的緣故，我們結(jié)婚8年一直也沒有敢生孩子。發(fā)生這件事以后，我們之間的情感就更淡了，彼此好像成了陌生人。我跟婆婆的關(guān)系也不太好，在這個家里待著心里很不是滋味，也不知道該不該繼續(xù)這段婚姻。不知道老公是否因發(fā)生的這些事而有壓力，所以在外面有了人。不過，我老公沒有賭博的習(xí)慣，也不太招女人喜歡，那究竟是什么原因?qū)е路N種呢？
案例分析：從這個故事得知你老公是個媽寶男，心里狀態(tài)很不成熟。他跟人合作生意賠了，不會正事面對和解決問題，只會選擇逃避現(xiàn)實。由于你的老公情商較低，所以外遇可能性相對來說較小?？吹某鰜砟銉?nèi)心并不想放棄這段婚姻，畢竟曾經(jīng)的感情還算不錯，所以不想就此放棄。
案例建議：第一步，在具體的情況沒有搞清楚之前，你能做的就是先改變自己，你老公不理你不溝通一定有原因，或是他真的是為了賺錢卻賠了一筆，結(jié)果心里很懊惱，不知道該怎么跟你說，或者是其他的原因。他不愿意跟你溝通，但無論是出于什么原因，在他看來跟你溝通都不能解決問題。所以他干脆就不理你了。當(dāng)然他的表現(xiàn)并不是一個成熟男人應(yīng)該有的狀態(tài)，這是他的問題。你們連基本的溝通都沒辦法進(jìn)行，當(dāng)然也就不可能去改變他了。第二步，我們就來提升自己，這樣做無論是對以后的婚姻，還是現(xiàn)在的自己，都是百利而無一害的。身體不好，先從心情與信心開始。首先要在信心上戰(zhàn)勝病魔，相信自己一定能夠健康起來。這樣才能打起精神來。然后多做運動，運動的過程中不僅可以釋放內(nèi)心的壓力，同時也可以提升自己的信心，對身體的健康也會有大的幫助。最后從修養(yǎng)的層面來提升自己，多看一些正能量的具有智慧的書籍，聽一聽舒緩的音樂，一些能促進(jìn)身心健康的講座的。也可以練一些瑜伽、健身操等，這都會使自己的心情能夠平靜下來，提升氣質(zhì)，對身心的健康會大有好處。第三步，從著裝的表面來提升自己，畫一個清淡的妝，讓自己看起來更有精神，衣著上也可以選一些能提升自己氣質(zhì)的著裝。雖然不用特意的穿給別人去看，但這也會提升自己的自信心，也能更好的融入一些較好的環(huán)境之中。
案例總結(jié)：當(dāng)你提升了自己，老公就不會那么輕視你了。無論你是繼續(xù)跟他在一起還是分道揚鑣，你都不至于處在一個被動的狀態(tài)了。其實無論遇到任何的問題，我們首先得從自己身上去解決，只有把該做的做到了，問題其實也就解決了一半，提升自己的認(rèn)知與修養(yǎng)。其實就是在提升自己的能力，能力提升了，問題自然就好解決了。這種方式雖然看起來好像見效很慢，但其實它不僅解決的是眼前的問題，同時還能解決其他類似的問題，也是對未來問題的預(yù)防，這就如提升人體的免疫力一樣，其實是真正的低投資，高回報。
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