五歲男孩患脂肪肝
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：五歲男孩患脂肪肝
時(shí)代的進(jìn)步，科技的發(fā)展，人們的生活水平也在不斷的提高。許多的家庭在擁有了不錯(cuò)的生活條件之后，就開始把重心放在培養(yǎng)自己的下一代上，家長(zhǎng)們對(duì)于自己的孩子都會(huì)非常的疼愛，所有的父母都希望自己的孩子能夠從小健康快樂的成長(zhǎng)，但是現(xiàn)實(shí)往往不盡人意。小明身高1m2，但是在這個(gè)身高下，他的體重已經(jīng)來到了60斤，和同齡人相比，小明的塊頭要大很多，正是因?yàn)樾∶鬟@樣的身材導(dǎo)致他變得不愛運(yùn)動(dòng)反應(yīng)有些遲鈍，為此，小明的父母感到十分的發(fā)愁，于是小明的父母帶小明來到了醫(yī)院進(jìn)行檢查，經(jīng)過檢查得知小明患上了脂肪肝，小明的父母由于工作原因忽視了對(duì)小明的飲食管理，經(jīng)常會(huì)給孩子一些零花錢，讓孩子自己在外面吃飯。小明則用這些零花錢去買了零食以及很多飲料，這才導(dǎo)致了這種情況的出現(xiàn)。像小明這樣的例子不勝枚舉，對(duì)于還在成長(zhǎng)，發(fā)育健康的孩子們來說，飲食是非常重要的，那么對(duì)于孩子的飲食又有哪些注意事項(xiàng)呢？不妨一起來看看吧。
1、不要用零食作為獎(jiǎng)勵(lì)
許多的父母都會(huì)給孩子設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)制度，當(dāng)孩子的表現(xiàn)非常好，或者是孩子完成了父母交代的任務(wù)就會(huì)受到父母的鼓勵(lì)，有的父母則會(huì)以零食作為對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，這種鼓勵(lì)孩子的方式雖然是正確的，但是卻不應(yīng)該用零食作為孩子的獎(jiǎng)勵(lì)。因?yàn)橥ㄟ^這種方式會(huì)讓孩子以為零食是做了正確的事以后才能獲得的獎(jiǎng)勵(lì)，會(huì)把零食看作是非常稀有非常珍貴的東西。從而讓孩子愛上吃零食，最終對(duì)他的身體健康造成影響。
2、比起飲料，可以用鮮榨果汁代替
許多孩子在小的時(shí)候都喜歡喝飲料，因?yàn)轱嬃虾绕饋聿粌H口感好，而且味道也很好，深受孩子們的喜愛，尤其是碳酸飲料，但是這些飲料卻會(huì)對(duì)孩子們的身體健康造成很大的影響。長(zhǎng)時(shí)間地喝特色飲料會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的糖分不斷的增加，從而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)肥胖的情況，除此之外，還有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。對(duì)此父母?jìng)儾环劣霉瓉砣〈嬃瞎瑯游液⒆觽兎浅Ｏ矏鄣目诟泻吞鹞?，但是它其中含有的營(yíng)養(yǎng)卻是飲料中所沒有的，相比于飲料對(duì)孩子的身體健康有著很大的好處。
3、均衡的飲食
均衡的飲食對(duì)于孩子來說也是非常重要的，孩子的成長(zhǎng)過程需要各種營(yíng)養(yǎng)的支持，所以，父母應(yīng)該更加的重視孩子的飲食，均衡的為孩子搭配食物，不要錯(cuò)過孩子長(zhǎng)身體的年齡段，抓住孩子長(zhǎng)身體的黃金時(shí)間，給孩子合理的搭配飲食，幫助孩子健康的成長(zhǎng)。
4、注意多鍛煉身體
最后一點(diǎn)也是很重要的一點(diǎn)，那就是，注意多鍛煉身體，對(duì)于身體的鍛煉不僅能夠讓我們的身體素質(zhì)，有所提高還能夠促進(jìn)我們體內(nèi)血液的循環(huán)，加快我們的新陳代謝，對(duì)于身體各項(xiàng)機(jī)能的提升也是有很大幫助的，對(duì)于正在成長(zhǎng)發(fā)育中的孩子來說更是如此。這就要求父母?jìng)冎鲃?dòng)地為孩子制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。這樣才能夠保證孩子能夠健康快樂地成長(zhǎng)。那么你呢？對(duì)此你又有怎樣的看法呢？
文轉(zhuǎn)自：鮑秀蘭診室的博客
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