郭瀟贏教授：自私的愛讓我不再信任你

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：自私的愛讓我不再信任你

知名心理專家：心理學教授郭瀟贏

心理問題：我們的愛越走越遠，女友怪我不再信任她，面對曾經(jīng)的背叛，作為一個男人眼里可以容沙子嗎？

心理案例：郭教授您好！我跟女友是大學同學，相戀3年，好不容易熬到大學畢業(yè)，想帶女友去見我父母時發(fā)現(xiàn)她與前男友關系曖昧，氣得我質問她為何背叛我？女友說出了心里話“我太窮了，給不了她想要的”，聽到她這樣回應我心理的自卑暗涌，情急之下我忍不住打了女友一巴掌，她哭著收拾好行李要搬走，當時我也氣壞了，沒攔她，走出家門的第二天她打電話給我說“分手”，我特別后悔、特別難過的哭著說“我不該打你，知道錯了，請不要離開我”，女友沒有給出回應而是掛掉了電話，我心里有種天塌地陷的感覺，第三天女友托朋友來我們的出租房把行李打包搬走了，我腦子瞬間懵了，攤在地板上抹淚。我雖然窮，但為了女友愿意頂著炎熱的太陽在校門口擺地攤，努力賺錢，然后交給她肆意揮霍，只要開心就好！帶著傷痛我不得不振作起來，因為家里的經(jīng)濟條件不好，父母辛苦供讀大學就是為了我畢業(yè)后能好好留在重慶，不負眾望，我跟幾個同學合伙開了家動漫工作室，每天忙碌著，把攢好的錢寄回家給父母蓋房子，自己還在重慶首付個小公寓，信心滿滿，終于翻身了。父母知道我事業(yè)小有成就便開始催著相親，可能是之前的女友太漂亮了，實在找不到比她更完美的女孩，父親說我被妖精迷惑，越漂亮的女人越不適合窮小子，還是老老實實找個純樸的女孩結婚吧，既然我已經(jīng)選擇重新開始，就不應該迷戀過去的美好，終于經(jīng)過了半年篩選認識一個女孩，見了雙方家長都滿意，下半年的10月份完成訂婚，不巧的事發(fā)生了，女友回心轉意給我電話，希望我與她能重新和好，我竟然答應了，我痛罵自己是“賤人”，還瞞著家人偷偷跟前女友約會，不知地下戀情可以堅持多久，我心里矛盾著、糾結著，后來發(fā)現(xiàn)自己的脾氣變得暴躁，經(jīng)常找茬跟女友吵架，有個背叛的陰影揮之不去，不再信任她，過去的那些事怎能說忘就忘？我能不介意么？不知道該怎么走下去？我好想擺脫陰影，郭教授您說我該怎么辦？

心理醫(yī)生郭瀟贏教授分析：聽起來似乎是你女朋友是個嫌貧愛富的人，你們原本是同學一直很相愛，本來想畢業(yè)后結婚，當你發(fā)現(xiàn)她和她的前男友藕斷絲連的時候你很生氣。原因是她對你的經(jīng)濟條件不看好。當聽到她嫌你窮時特別傷害你自尊心被挫傷，情急之下你出手傷人，本來就走向邊緣的戀愛關系瞬時崩塌，這就是情緒的非理性瀟，當一個人情緒被激發(fā)出來時，是很難一下子就回落的。會失去理智的控制，如若不加以控制，很容易給別人造成傷害。但是你沒有意識到情緒有非理性的同時他也有情緒的過程性，就是說隨著情緒的到來他是一個拋物線，這個情緒來了之后隨著時間也會慢慢的退卻，而你恰好在這個時候大打出手，所以會對你的女朋友造成了進一步的傷害，從這一點看，我覺得你似乎是不夠成熟，在情緒的控制方面，一個成熟的人要對自己的情緒進行管理，就是一定要想到情緒是可以慢慢的消失，不會永遠在情緒當中，所以當我們有情緒的時候一定要冷靜下來，一定要讓自己的舌頭在嘴里轉三圈兒，或者握緊拳頭暗自默念三、二、一讓自己的情緒處于一個回落的狀態(tài)。